[스크랩] 웃음에 관한 특별 보고서 - 너레이션:문성근 (SBS 스페셜 2006 웃으면 성공한다! 웃다가 살아난다! )

2006-01-08 [신년특집] 웃음에 관한 특별보고서(1부) - 웃으면 성공한다! 25회

1. 웃음틀니-미국

2. 웃음체조-일본

3. 취업준비생의 웃음

4. Southwest 항공사는 웃음을 판다.

5. 진수테리(Jinsoo Terry)-웃음경영컨설턴트

6. 하버드 대학교 연구

7. 초등학교 유머대회

8. 웃찾사 개그맨들의 유머에 대한 생각

9. 웃음다이어트

<성공 키워드, 이제는 웃음이다>

미국을 대표하는 100대 여성 기업인 선정, 소수민족을 위한 국제무역 공로상 수상, ABC방송 선정한 올해의 아시안 지도자 선정. 진수테리의 경력이다.샌프라시스코 시에서 7월 10일을 “진수테리의 날”로 정할 정도로 그녀의 성공은 눈부시다.동양인으로, 여성으로, 그리고 서툰 영어로 진수테리가 미국 사회에서 성공할 수 있었던 비결은 무엇일까.CEO이자 성공한 경영 컨설턴트인 그녀는 오늘도 빨간 두건을 쓰고 랩을 부른다.“Jinsoo can do it, you can do it, too!"웃음 하나로 미국 사회를 떠들썩하게 만든 한국인 여성, 진수테리를 한국 방송에서 최초로 카메라에 담았다.

<직원이 웃으면 돈이 보인다>

일본 아이치현의 주켄공업. 이곳 사장은 회사가 직원을 즐겁게 해주기 위해서 존재한다고 말할 정도로 재미를 추구한다. 선착순으로 직원을 채용한다는 주켄 공업. 타사와의 경쟁력에서 다소 떨어지지 않을까 걱정한다면 큰 오산. 이곳은 세계 최초로 100만분의 일 톱니바퀴를 만들어 연간 매출액이 300억원을 넘는다.미국내 도시를 연결하는 초단거리 노선으로 시작한 사우스 웨스트 항공사. 기내식도 없고, 음료수를 먹으려면 돈을 내야한다. 하지만 낮은 항공료와 유쾌한 서비스로 사우스 웨스트는 설립 이후 연간 흑자를 내며 성장하고 있다.

<웃음을 원하는 세상, 웃지 않으면 살아남을 수 없다>

뉴욕에서는 아름다운 미소를 갖기 위한 틀니가 불티나게 팔리고, 한국에서는 취업 박람회장에 스마일 트레이닝 부스가 생겼다. 웃음이 우리의 인생을 얼만큼 좌우할 수 있는가.국내 631명의 CEO를 대상으로 설문조사한 결과 77%가 유머 있는 사람을 우선적으로 고용하기 원하고, 81%가 유머 있는 사람이 일을 더 잘한다고 생각한다.이제 사람들은 생존하기 위해 웃음을 배운다.

<성공하고 싶은가? 그렇다면 웃음을 배워라>

하버드 의대 정신과 교수 조지 베일런트는 지난 66년간 하버드 졸업생 268의 인생을 추적, 가장 성공적인 삶을 산 사람과 그렇지 못한 사람을 나눴다.명문대 졸업생은 모두 성공적인 삶을 살 수 있을까.학교 때의 성적이 인생의 성공을 좌우할까.조지 베일런트는 이 질문에 고개를 젓는다. 그가 발견한 성공적인 삶의 비결은 무엇일까.그는 우리에게 말한다.“삶의 난관에 부딪쳤는가? 그렇다면 유머를 이용해라. 성공하고 싶은가? 그렇다면 유머를 배워라.”

<웃음, 나를 변화시키다>

6개월 만에 무려 16킬로그램을 감량한 미국 시애틀의 남레보.매번 다이어트에서 실패를 경험해야 했던 그녀가 기록적인 성공을 거둔 데에는 “웃음”의 힘이 있었다고 한다. 정말로 웃음이 다이어트를 성공적으로 이끈 것일까?궁금증을 해결하기 위해 제작팀이 준비한 8주간의 장기 프로젝트, 웃음으로 살을 뺀다!비만으로 고민하는 네 명의 주부. 이들은 각기 육아, 집안 일, 주부 우울증으로 인한 스트레스를 먹는 것으로 풀고 있었다. 주어진 시간 동안 네 명의 주부들은 웃음 그룹을 만들어 매일 매일 웃기 시작했다.8주간의 웃음 다이어트가 끝난 후 그녀들은 어떻게 변했을까?웃음이 주부들과 그 가족에게 어떤 변화를 가져왔을까?

 [신년특집] 웃음에 관한 특별보고서(2부) - 웃다가 살아난다! 26회

SBS 스페셜(26회) 방영일 : 2006-01-15

<웃으면서 오는 환자는 약이 줄어든다?>
웃음이 보약보다 좋다 - 동의보감
한 번 웃으면 한 번 젊어진다(一笑一少) - 속담
15초 웃으면 이틀 더 오래 산다 - 미국 인디아나 주 메모리얼 병원
마음의 즐거움은 양약이지만 심령의 근심은 뼈를 마르게 한다 - 성경

동서양을 불문하고 많은 속담과 격언들은 웃음이 건강에 좋은 영향을 준다고 말해왔다. 그리고 ‘웃음’에 대해 깊이 생각해보지 않았던 사람일지라도 웃는 것이 찡그리는 것보다 좋은 작용을 할 거라고 생각한다. 사람이 가진 무수한 감정들 중 하나인 ‘웃음’이 정말로 신체 건강에까지 영향을 미칠 수 있는 것일까. 옛 속담이나 격언은 무엇을 근거로 생겨난 것일까.

<현대의학으로 밝히는 웃음의 힘>
우리 주위에 웃음으로 건강을 되찾았다고 말하는 사람들이 있다. 웃음으로 암을 이기고, 류머티스를 이기고, 뇌졸중을 이기고, 아토피를 이겨냈다는 사람들. 그들이 말하는 웃음에는 분명 우리가 알지 못하는 힘이 있다. 캘리포니아주 로마린다 대학의 리버크 박사는 웃음이 면역력을 높인다는 실험 결과를 발표했다.또 일본 교토의 우니티카 중앙 병원의 키마타 박사는 웃음이 알러지 증상을 개선시킨다고 말했다. 웃음이 실제로 정신 건강에 뿐만 아니라 신체 건강에 긍정적인 영향을 준다는 사실이 많은 의학자들을 통해 하나씩 입증되고 있다.

<의학계가 먼저, 웃음에 열광하다>
이제 웃음은 더 이상 단순한 감정의 일부만이 아니다. 웃음의 힘을 체험한 사람들이 늘어나면서 세계 곳곳의 병원에서는 웃음을 도입하기 시작했다. 미국 뉴욕의 어린이 병원에서는 서커스 단원들을 초빙, 어린 환자들에게 웃음을 선물하고, 일본의 중앙군마병원에서는 병원장이 직접 환자들을 대상으로 코미디 공연을 하기도 한다. 웃음 반열에서 우리나라도 예외가 아니다. 국내 최고의 병원이라 불리는 서울대학교 병원에서는 가정의학과를 중심으로 웃음 진료가 시작됐고, 암 전문 병원인 원자력 병원에서는 환자와 보호자들을 대상으로 정기적인 웃음 교실을 연다.

<아토피 아이들을 위한 특별한 치료법, 웃음>
지금 온 세계를 떠들썩하게 만들고 있는 웃음, 그 힘을 눈으로 직접 확인해 볼 수 있을까. 제작팀이 준비한 5주간의 프로젝트. 아토피 치료에 웃음을 첨가하라! 아직까지 특별한 치료법이 없는 만성재발성질환, 아토피. 단순한 피부염이라고 하기엔 그 고통과 스트레스가 말로 표현할 수 없을 정도다. 다니던 유치원까지그만두어야 할 정도로 심한 아토피 피부염을 앓은 6살 동찬. 혈관을 따라 염증이 생기는 후천성 심장질환인 가와사키와 아토피 피부염을 동시에 앓고 있는 종민. 아토피 피부염 때문에 엄마가 다니던 직장까지 그만두고 아이 간호에 매달려야 했던 예지. 이 아이들에게 웃음 치료가 시작됐다. 과연 웃음이 아이들의 몸과 마음을 건강하게 지켜줄 수 있을까?

 

웃음에 관한 특별 보고서

sbs 스페셜, 랜덤하우스코리아

"웃으면 복이 와요" 이 말은 진실일까?

2006년 새해벽두에 방영된 SBS 스페셜 <웃음에 관한 특별 보고서>에 의하면 이 말은 진실이다

아토피, 비만, 암으로 고통받던 사람들이 웃다 살아났고

취업 실패와 승진 탈락으로 노심초사하던 사람들이 웃음 하나로 성공했다

건강과 성공, 행복으로 가는 가장 쉬운 방법은 '웃음'이며

그 웃음은 바로 '마음가짐'에서 시작된다

현대의학을 통해 밝혀낸 웃음의 힘은 아주 특별했다

미국 로마린다 의대의 정신 신경 면역학 연구자인 리 버크 Lee Burke 박사는

실험을 통해 웃음이 신진대사를 활성화시키고

면역체계를 최적의 상태로 만든다는 것을 증명했다

웃음이 혈액 순환 시스템을 활성화시킨다는 것도 증명됐다

미국 매릴랜드 의대 심장 내과 마이클 밀러 Micheal Miller 박사는

웃긴 영화를 본 날은 피실험자의 95%가 혈관이 평균 30% 정도 확장되었고 혈류량도 늘었지만

정신적 스트레스를 유발시키는 영화를 본 날은 혈관이 평균 20% 정도 수축하고 혈류량도 줄었다는 연구 결과를 발표했다

또한 최근 혈관내피조직에 엔도르핀을 받아들이는 기관이 있다는 것을 증명했는데

즐거운 상태가 되면 엔도르핀이 분비되고

이 엔도르핀이 혈관 에도 좋은 영향을 미쳐 진통 효과가 생긴다는 것이다

행복해지고 싶은가? 그렇다면 웃어라!

하버드 대학 졸업생 268명의 삶의 궤적을 통해

어떻게 하면 건강하고 행복하게 살 수 있는지를 분석한 하버드 대학 의대 조지 베일런트 교수는

‘행복은 지식이나 성적, 수업과 무관하다’고 말했다

공부가 즐거운 미국의 헤럴드 워커 초등학교 아이들

수업에 웃음을 도입한 잭 라잇마이어 선생님

웃음으로 가난을 넘어선 개그맨 남명근

근위축증을 딛고 일어선 코미디언 브랫 리크

웃음을 선택한 하버드 대학 졸업생들

그들은 행복해서 웃은 게 아니라 웃어서 행복해진 사람들이다

웃으면 성공한다. (웃음의 특별 보고서)

1) 하버드대학교 -- 조지 베일런트 박사의 연구발표

66년간의 268명의 졸업생들을 추적 연구 조사

▶ 어떤 사람이 성공하는가?

(1) 다른 사람들과 마음을 잘 나누는 사람들

(2) 어려운 역경을 유머로 잘 극복한 사람들

2) 부천의 한 초등학교의 유머 왕 대회에 선출된 창일이 와 17명의 어린이

(1) 인성 검사한 결과 -- 창의성, 사교성, 사회성, 창조성이 뛰어남

(2) 유머 왕으로 선출된 창일이의 가정환경

(3) 학생들과의 인터뷰

3) 웃찾사에 출연하는 개그맨 남명근씨의 가정환경

(1) 생활보조 대상자의 어머니

(2) 어려울 때 더 웃으려고 노력했다.

(3) 조지 베일런트의 멘트 -- 웃음은 마음의 분노와 고통스러운 감정을 치유

4) 미국에서 웃음 치료하는 초등학교 방문 취재

(1) 전문가에 의해 개발된 웃음 치료를 매일같이 20분씩 훈련

(2) 여러분이 미소 지으면 전 세계가 미소를 짓습니다. “웃는 넘치는 그날까지”

(3) 어린이들의 반응

① 웃음이 처를 활기차게 해줬어요.

② 내가 집에서 많이 웃으니까 부모님들도 이제는 많이 웃어요.

③ 웃음 치료를 하고 난 후에 학교에서 다툼과 문제가 현저하게 적어졌다.

④ 아담의 변화 -- 싸우기를 잘하던 아이가 변화됨, 기쁘게 삶

(4) 일주일에 한번 씩 양노원이나 고아원 그리고 장애단체에 가서 봉사

5) 진수테리의 미국에서 성공기

(1) 미연방상무부 사업가상 수상 (2003년)

(2) 센프란시스코 2001년 7월 10일을 진수테리의 날의 지정

(3) 미연방 상무부에서 FUN 경영을 교육

(4) 49살의 나이에 부산의 지방대학을 나온 한 여성이 어떻게 성공할 수 있었나?

(fun 경영이다. 무엇을 하든지 기쁘고 즐겁게 웃으며 일하라)

6) 사우스웨스트 항공회사의 경영 기법

(1) 9.11테러 이후 미국인들은 비행기 타는 것을 기피 -- 항공회사의 적자 운영

(2) 사우스웨스트 항공회사는 유일하게 흑자 운영하고 있다. 그 비결은 무엇인가?

① 승객들을 위한 최고의 서비스와 웃음 판매하는 fun 경영기법 도입

② 가족경영 -- 전 직원이 거대한 한 가족이다. (회사에 대한 자긍심)

웃음이 경쟁력이 되고 웃으면 성공한다는 연구보고가

데이터를 통해서 검증되었습니다.

출처 : 문성근과 함께 더불어사는 세상

글쓴이 : 아프로 원글보기

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